Doenças físicas associadas a ansiedade

A ansiedade crônica pode ter um impacto significativo na saúde física, podendo contribuir para uma variedade de problemas de saúde. Algumas das doenças físicas podem ser desencadeadas ou exacerbadas pela ansiedade:

Doenças cardiovasculares: A ansiedade crônica está associada a um maior risco de desenvolver doenças cardiovasculares, como hipertensão arterial, doença arterial coronariana e arritmias cardíacas.

Distúrbios gastrointestinais: A ansiedade pode desencadear ou piorar distúrbios gastrointestinais, como síndrome do intestino irritável (SII), doença inflamatória intestinal (DII), úlceras pépticas e refluxo gastroesofágico (azia).

Distúrbios respiratórios: Pessoas com ansiedade crônica podem experimentar sintomas respiratórios, como respiração rápida e superficial (hiperventilação), sensação de sufocamento ou falta de ar. Em alguns casos, a ansiedade também pode desencadear ou agravar condições como asma ou doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC).

Distúrbios do sono: A ansiedade pode interferir no sono, levando a distúrbios como insônia, dificuldade para dormir ou permanecer dormindo, sonhos vívidos ou pesadelos frequentes. A falta de sono adequado pode, por sua vez, contribuir para problemas de saúde física e mental.

Dores musculares e tensão: A ansiedade pode causar tensão muscular crônica e dores, especialmente na região do pescoço, ombros e costas. Isso pode levar a condições como enxaquecas tensionais, dores musculares crônicas e problemas posturais.

É importante notar que a relação entre ansiedade e problemas de saúde física é complexa e multifacetada. Nem todas as pessoas que sofrem de ansiedade desenvolverão essas condições, e muitas variáveis, como genética, estilo de vida, história médica e estratégias de enfrentamento, podem influenciar o risco e a gravidade dessas doenças. Tratar a ansiedade de forma eficaz não só melhora a saúde mental, mas também pode ajudar a prevenir ou gerenciar melhor essas condições físicas associadas.